Dessa
medlemsmail sänds en gång i månaden. Om du har svårt att
läsa innehållet, kan göra det på www.SmartGuiden.se/medlemsmail . Man kan när som helst avsluta
sitt medlemskap genom e-post till
mailto: 
= == Två dygns
störd sömn startar muskelsmärta! ===
Kanske tillhör du dem som sover
dåligt, femtio till sjuttio procent av smärtpatienter har
nämligen sömnstörningar, har dr Mitchell Cohen fastslagit
vid ett vetenskapligt seminarium i USA. Man visar också att
alfa/delta störningar i icke-REM sömnen (d.v.s. de relativa
vakenhetsperioderna under natten) ses i fibromyalgi,
reumatism, ryggsmärta och huvudvärk.När man stör friska
personer under dessa djupare sömnstadier utvecklar de
muskelömhet redan efter två nätter med störningar.
Läs mer
på www.SmartGuiden.se/nyheter/default.asp »
===
Gratis Föredrag om Fibromyalgi 23/3 ===
Stockholms Fibromyalgiförening
arrangerar sitt årsmöte med föredrag av dr Björn Bragée
söndagen den 23/3 kl 14. Betalande silvermedlemmar i
SmärtGuiden har gratis inträde, för övriga 40:-.
Förhandsanmälan till Kerstin Sundén på Vuxenskolan,
08-6790350, som också upplyser om lokal.
Läs
mer på www.SmartGuiden.se/medlemsaktuellt.asp »
===
Sveriges vanligaste och mest okända smärta ===
Vi vet att varannan person har
ont idag. Och den vanligaste orsaken är säkerligen
myofasciell smärta, det vill säga det vi i dagligen kallar
musarm, tennisarmbåge, lumbago o.s.v. Läs mer och förstå om
du också drabbats, många har detta som en del av andra
smärtor, exempelvis fibromyalgi eller stressvärk
Läs
mer på www.SmartGuiden.se/diagnoser/005myofasciella.asp »
=== 15000
besök och 450 medlemmar, nu är vi på G ===
SmärtGuiden har redan haft 15000
besök, och under sista veckorna har takten ökat. Allt fler
artiklar och funktioner finns nu på sajten. Exempelvis
--- En länk där du kan
kontrollera om dina mediciner fungerar ihop
--- Medlemsforum för debatt och
frågor.
--- BMI - uträknare där du ser
tabeller över överviktsvärden
--- Tipsa en vän - sänd länk och
information om vad du finner på sajten
--- En frågebank där du kan
finna svar som kan hjälpa dig.
--- En ny läkarsida
--- Ny lista på termer och
begrepp
--- En avdelning "till behag"
med lite lättare information, "ad lib".
Läs
mer på www.SmartGuiden.se »
 ===
Cancer ovanligt vid smärta i brösten ===
Italienska forskare har
undersökt över 2500 kvinnor som sökt för bröstbesvär som
smärta, problem med bröstvårtan eller knölar. De äldre sökte
oftare för förhårdnader eller knölar de upptäckt själva, de
yngre för smärta. Var tionde kvinna visade sig ha
bröstcancer, men smärta ökade inte risken, snarare tvärtom.
Man följde också kvinnorna i många år, och bröstcancer
uppstod senare hos mindre än en halv procent, och det är
inte hos fler än allmänt bland kvinnor. Man skall söka för
sina besvär, men smärta beror nästan alltid på andra
orsaker.
Läs mer
på www.SmartGuiden.se/nyheter/default.asp »
=== Muskelvärk i sex år ledde till fibromyalgi ===
Norska läkare har tidigare
konstaterat att om man har ont länge i musklerna, oavsett orsak så
utvecklar var fjärde kvinna fibromyalgi. Och nu har det också bevisats att
de som röker får både mer ont och större svårigheter klara vardagslivet.
Men vi berättar också om nya rön hur man kan undvika detta - inte utan
besvär, men ändå.
Läs mer
på www.SmartGuiden.se/nyheter/default.asp »
=== Ett tips för baksidan av Ditt visitkort
m.m.===
Vi har nu täckt upp med många nya diagnoser. Läs om
myofasciell smärta - fibromyalgins elaka lilla
syster, eller om smärtmedicinering.
Ja, det är en hel del nytt, om du skulle sitta
och räkna alla interna och externa länkar finner du
2900 stycken.
I våra artiklar om behandlingar finns nu också
akupunktur och blockader.
I artiklarna om diagnoser är nu avsnittet om
whiplash, spinal stenos och kronisk
trötthet klart.
Och i vår sammanställning av hur en smärtläkare
resonerar om smärta och smärtanalys lär vi också ut
ett knep om man känner sig misstrodd bland vänner
och arbetskamrater.
Vad är det vi föreslår skall stå på visitkortets
baksida? Läs under sidan om smärtdefinitionen.
Läs mer
på smartguiden/diagnoser/smartdefinitionen.asp
|
annons
