Postats: 01-Mars-2010 kl 22:06 | IP

http://reuma.se/bilagor/motion2008.pdf

Intressant om motion vid olika reumatiska sjukdomar. Från forskning till rörelse.

Postats: 01-Mars-2010 kl 23:41 | IP

Ja, den är är bra!

Synd bara att man inte kan få remiss till många av träningsformerna som rekommenderas... utan måste stå för kostnaderna själv, om tillgång överhuvudtaget finns i närområdet. Man skulle ju vilja vifta med dem till ansvariga inom vården och påtala behovet av omväxling i tränandet och valmöjligheter.

Postats: 02-Mars-2010 kl 10:09 | IP

Ett sätt kan kanske vara att man börjar med att få klartecken av sin läkare om lämplig motions- träninsform utifrån sin diagnos (ex. Fyss träning på recept, finns idag för flera olika diagnoser). Sen kan en sjukgymnast hjälpa till med att sätta upp ett lämpligt program antingen som man kan utföra hemma eller om det finns någon gruppträning som kan vara lämplig. Många intresseorganisationer ex. Reumatikerförbundet och hjärt och lungsjukas föreningars lokalföreningar anordnar många bra träningsformer i grupp. Tyvärr är det väl så idag att man får stå för kostnaderna själv mer och mer, men det behöver kanske inte bli så stora kostnader och man gör ju investeringen för sin egen skull.